Ecrire un roman, étape 2 / La formule matinale

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Créer votre formule matinale pour réussir à écrire

Dans cet exercice, nous nous concentrerons sur la création d’une formule matinale pour donner le ton à vos séances d’écriture et maintenir un état d’esprit positif tout au long de la journée. Cet exercice est conçu pour vous aider à surmonter les obstacles, à renforcer votre confiance et à préserver votre envie d’écrire.

Identifier vos faiblesses

Avant de créer votre formule matinale, il est important d’identifier vos faiblesses de manière honnête et sincère. Posez-vous les questions suivantes :

• Procrastinez-vous souvent ?
• Doutez-vous de vos compétences et capacités ?
• Vous sentez-vous indigne d’écrire et de publier un roman ?

Une fois que vous avez identifié ces limites, il est temps de créer des affirmations pour les contrecarrer.

Le pouvoir des affirmations positives

Les affirmations positives fonctionnent parce que votre inconscient enregistre simplement les mots que vous lui dites. En répétant des affirmations positives, vous pouvez créer de nouvelles connexions neuronales et les renforcer au fil du temps.

Voici quelques exemples de formules matinales :

• « Je suis motivée et organisée, et je m’investis à fond pour écrire mon roman. »
• « Je me sens légitime de raconter cette histoire. »
• « Je ne suis pas attaché à mon roman pendant l’écriture, ni au résultat, je me sens compétent. »

Écrire et prononcer votre formule du matin

Il est recommandé d’écrire votre formule du matin à la main, car la connexion cerveau-main est plus forte que la connexion cerveau-clavier. Affichez-la ou conservez-la dans un endroit visible et prononcez-la à haute voix tous les jours avant d’écrire. Cette pratique renforcera les affirmations dans votre esprit et donnera un ton positif à vos séances d’écriture.

Conclusion

Créer une formule matinale est un outil puissant pour maintenir un état d’esprit positif et surmonter le doute de soi pendant votre parcours d’écriture. En identifiant vos faiblesses et en élaborant des affirmations pour les contrecarrer, vous pouvez renforcer votre confiance et votre motivation pour poursuivre vos objectifs d’écriture.

N’oubliez pas que plus vous répétez votre formule du matin, plus son impact sera fort sur votre état d’esprit.

Félicitations pour avoir franchi cette étape vers l’amélioration de votre processus d’écriture.

Continuez votre excellent travail et à la prochaine fois !

Optimiser votre parcours d’écriture

Vous cherchez d’autres conseils et stratégies pour améliorer votre parcours d’écriture ? Consultez notre blog pour obtenir des informations et des ressources précieuses qui vous aideront à devenir un écrivain plus confiant et plus productif. Ne laissez pas le doute vous retenir – donnez-vous les outils et l’état d’esprit nécessaires pour réussir dans vos efforts d’écriture.